Melón v jogurte

1 menší guľatý melón 150 g nízkotučného jogurtu 1 citrón štipka mletej škorice {mospagebreak}    Suroviny 1 menší guľatý melón 150 g nízkotučného jogurtu 1 citrón štipka mletej škorice   …


Americké piškóty

80 g cukru 250 g celozrnnej múky 2 celé vajcia 120 g píniových orieškov 120 g hrozienok sultániek 120 g rastlinného margarínu (so zníženým obsahom mastných kyselín zo skupiny Omega 3) {mospagebreak}    Suroviny 80 g cukru 250 g celozrnnej múky 2 cel…


Mrkvová torta

150 g mrkvy 1 jablko 2 vajcia 60 g bieleho cukru 1 lyžica slnečnicového oleja (alebo extra panenského olivového oleja) 150 g celozrnnej múky ½  balenia kvasníc  {mospagebreak}    Suroviny 150 g mrkvy 1 jablko 2 vajcia 60 g bieleho cukru 1 lyžica slnečnicového oleja (alebo…


Pečené jablká

6 jabĺk 1a lyžička medu na každé jablko 80 g hrozienok 60 g píniových orieškov 1 lyžica Marsaly alebo červeného vína na každé jablko (podľa chuti) 1 celá škorica nízkotučný jogurt {mospagebreak}    Suroviny 6 jabĺk 1a lyžička medu na každé jablko 80 g hrozienok …


Penové pusinky

4 bielky izbovej teploty 4 lyžice cukru 1 vrecúško vanilínového cukru štipka soli 1 lyžička mandľového oleja na potretie papiera na pečenie {mospagebreak}    Suroviny 4 bielky  izbovej teploty 4 lyžice cukru 1 vrecúško vanilínového cukru štipka soli …