200 g marinovaného alebo čistého tofu
200 g zemiakov
1 mrkva
1 petržlen
1 malý zeler
2 veľké cibule

1 balenie mrazeného hrášku s mrkvou
0,5 balíčka mrazenej kukurice
1 jablko, sterilizovaná uhorka
1 malá cibuľa
200g bieleho tofu
soľ

250 g tofu biele
100 g hlávkovej kapusty
200 g šampiňónov
1 malá cibuľa
1 menší pór
1 čerstvá kapia

4 PL Tebi droždia
6 PL ovsených vločiek
3 lyžice olivového oleja
1 cibuľa
2 strúčiky cesnaku
mleté čierne korenie