Sex a srdcové ochorenia

Máte, alebo sa obávate, že môžete mať nejaké kardiovaskulárne ochorenie? Prekonali ste infarkt? Alebo operáciu srdca? Ak áno, možno vás znepokojuje otázka vašej sexuálnej spôsobilosti. Netreba sa obávať! Počas sexuálneho styku sa u človeka prejavujú fyzické zmeny, ktoré sú prirodzenými reakciami tela a zdravý človek by ich nemal vôbec zaznamenať. Napríklad:

• Pri vzrušení, dychová frekvencia pomaly stúpa, pokožka sčervenie. Srdce zrýchli svoju činnosť a krvný tlak sa mierne zvyšuje.
• So stúpajúcim vzrušením vzrastá sexuálne napätie a súčasne s ním stúpa srdcová činnosť a krvný tlak. Počas pohlavného styku srdce bije rýchlosťou 90 - 145 úderov za minútu.
• Počas orgazmu sa toto napätie uvoľní. Po orgazme sa postupne srdcová frekvencia, krvný tlak a dychová frekvencia vracajú na úroveň, ktorá je bežná pre pokojový stav. 

Ľudia, ktorí prekonali infarkt alebo operáciu srdca však reagujú odlišne ako ostatní.

Sex po infarkte alebo operácii srdca

So sexom môžete pokračovať od chvíle, keď sa po operácii alebo infarkte začnete cítiť dobre. Ale predtým to prekonzultujte s vaším lekárom, alebo zdravotnou sestrou.

Obyčajne muži aj ženy pokračujú v sexuálnom živote už o niekoľko týždňov po tom, čo prekonali infarkt, alebo operáciu srdca. Mnohí sa vrátia k pohlavnému životu aj skôr. Ale niektorí sú menej aktívni. Môže to súvisieť s úzkostnými stavmi, depresiami, alebo nedostatkom túžby. Lekárska starostlivosť, čas a poradenstvo by mohli v takýchto prípadoch pomôcť.

Keď sa zotavujete po infarkte, môžete si začať viac uvedomovať tlkot vlastného srdca, dýchanie a svalové napätie, či krvný tlak. Je to bežné, neznepokojujte sa.

Môžete sa dotýkať, držať, či maznať bez zámeru dosiahnuť orgazmus. Vy a váš partner môžete pociťovať, že ste milovaní, že ste v bezpečí bez toho, aby ste cítili tlak z očakávaného výkonu. Na tieto aktivity nepotrebujete veľa energie a môžete s nimi začať krátko potom, čo opustíte nemocnicu. Postupne sa môžete vrátiť k zvyčajnému plnému pohlavnému životu. Čím budete sebaistejší, tým viac uspokojenia to prinesie vám aj vášmu partnerovi.

Pohlavný akt si vyžaduje o čosi viac energie ako ostatné sexuálne aktivity. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste počkali, kým sa nebudete cítiť silnejší a aby ste sa až potom vrátili k sexuálnej praxi. Väčšina ľudí sa k sexu vráti okolo štvrtého až šiesteho týždňa po prekonaní srdcového infarktu.

Pacienti bez komplikácií sa môžu k pohlavnému životu s partnerom vrátiť už v rozmedzí týždňa až desiatich dní. Po operácii srdca to zvyčajne trvá od troch do šiestich týždňov.

Ak si nie ste istí, či ste na sex pripravení, lekár vás môže podrobiť testu, ktorým zistí vašu fyzickú kapacitu. Hodnoty činnosti vášho srdca a krvného tlaku môžu vám a vášmu ošetrujúcemu lekárovi pomôcť rozhodnúť, či ste na sexuálny život pripravení. Ak sa dostavia chorobné príznaky počas sexuálneho aktu, mali by ste prestať a odpočinúť si - ako vám lekár určite odporučí.

Psychologické faktory môžu tiež zredukovať vašu sexuálnu kapacitu, alebo záujem o sex. Keď sa zotavíte, môžete:

• pociťovať depresiu, smútok a strach,
• mať problémy so spánkom, alebo - naopak - spať príliš veľa, najmä počas dňa,
• jesť viac, alebo menej ako obyčajne,
• priberať na hmotnosti, alebo chudnúť a strácať záujem o život,
• cítiť sa po celý čas unavený (najmä po akejkoľvek aktivite).

Tieto pocity bývajú obvyklé. Vo väčšine prípadov doznejú po niekoľkých mesiacoch po infarkte alebo po operácii srdca. Problémy v sexuálnej oblasti môžu narastať, ak podľahnete depresii. Strata túžby často pramení z neopodstatneného strachu, že sex vám zapríčiní srdcové problémy. Partneri preto neraz môžu prestať so sexuálnym stykom na celé mesiace, dokonca až roky. Poraďte sa o tom so svojím lekárom. Ľudia, ktorí zostanú depresívni dlhšie ako tri až šesť mesiacov po infarkte alebo operácii srdca majú k sexu ďalej a majú z neho menej radosti ako tí, ktorí sa s depresiou vysporiadajú ľahšie.